10 avantages de jouer du piano

Nous pourrions vous parler des milliers de raisons pour lesquelles nous aimons jouer du piano et pourquoi cela profite à nos vies, mais avouons-le, nous sommes un peu partiaux ! Il existe en fait des avantages scientifiquement prouvés à jouer du piano. En voici quelques-uns :

Bénéfices de la pratique du piano : Soulagement du stress

avantages de la pratique du piano : soulagement du stress

Des études montrent que jouer du piano améliore la santé mentale. Les personnes qui jouent du piano ont tendance à ressentir moins d’anxiété et de dépression que leurs homologues non musicaux. Jouer quelques minutes par jour peut améliorer l’estime de soi, vous rendre plus positif et peut faire baisser votre tension artérielle.

FACT FUN:Les leçons et le jeu de piano sont une forme courante de thérapie utilisée pour les TDA.

Les avantages de jouer du piano : La concentration fractionnée

La concentration fractionnée, également appelée attention divisée, fait partie intégrante de la pratique du piano, qui permet d’aiguiser vos capacités de concentration. Pour jouer du piano, il faut utiliser les deux mains, lire la musique, écouter les notes que l’on joue et faire fonctionner les pédales. C’est beaucoup de choses à faire en même temps ! Une fois que vous serez adepte de l’utilisation de la concentration fractionnée au piano, vous constaterez que vos capacités multitâches dans le monde extérieur s’amélioreront aussi grandement.

Avantages de jouer du piano : c’est facile à jouer !

Contrairement à d’autres instruments, le piano est facile à jouer. (Il l’est vraiment !) Il n’y a aucune douleur physique à apprendre à jouer du piano. Lorsqu’on débute à la guitare, il faut développer des callosités sur les doigts, et lorsqu’on apprend à jouer d’un instrument à cuivre ou à bois, il faut apprendre à utiliser les muscles du visage et les lèvres pour produire un son. Les deux sont souvent douloureux et peuvent dissuader des élèves autrement enthousiastes de continuer à apprendre. Pour jouer du piano, il suffit de s’asseoir, et d’appuyer sur une touche.

Les avantages de jouer du piano : La neuroplasticité

avantages de jouer du piano : cerveau

La neuroplasticité est la capacité du cerveau à former et à réorganiser les connexions synaptiques, notamment en réponse à l’apprentissage ou à l’expérience ou à la suite d’une blessure. En termes plus simples, la neuroplasticité est la capacité du cerveau à changer de forme et de fonction de manière spécifique lorsqu’il est stimulé par une activité physique.

Jouer du piano modifie le cerveau de manière positive ! Des études montrent que la musique stimule le cerveau comme aucune autre activité ne le fait. En jouant un morceau au piano, vous ajoutez de nouvelles connexions neuronales, ce qui amorce votre cerveau pour d’autres formes de communication. Ainsi, alors que vous pensez que vous ne faites que travailler un morceau de piano particulièrement difficile, vous améliorez également votre mémoire, votre attention, votre discours, votre langage, vos compétences spatiales et mathématiques, et même votre capacité à transmettre vocalement des émotions.

FACT FUN: Pratiquer la musique dès le plus jeune âge peut apporter des changements structurels au cerveau qui restent avec vous pour le reste de votre vie.

Avantages de la pratique du piano : amélioration des résultats aux tests / performances scolaires

avantages de jouer du piano : notes

Les élèves des écoles primaires qui prennent des cours de piano ont un meilleur développement cognitif général et spatial que les élèves qui ne prennent pas de cours. Les élèves du collège et du lycée obtiennent des résultats beaucoup plus élevés aux tests standardisés que s’ils pratiquaient la musique instrumentale. Vous avez pris des cours de musique dans votre enfance ? Bonne nouvelle ! Vous serez mieux à même de retenir les informations lors de vos cours à l’université.

Dans un monde de plus en plus frénétique, il est plus important que jamais de pouvoir se concentrer. Il a été prouvé que jouer du piano aide à améliorer la concentration, ce qui est utile dans tous les domaines de la vie.

Des études universitaires menées en Géorgie et au Texas ont trouvé des corrélations significatives entre le nombre d’années d’enseignement de la musique instrumentale et les résultats scolaires en mathématiques, sciences et arts du langage. (Étude de l’université de Sarasota, Jeffrey Lynn Kluball ; étude de l’East Texas State University, Daryl Erick Trent)

FACT FUN: Les enfants qui étudient le piano pendant deux ans ou plus peuvent se souvenir de 20% de mots de vocabulaire en plus que leurs pairs.

Les avantages de jouer du piano : c’est bon pour la santé physique

avantages de la pratique du piano : des mains fortes

La pratique régulière du piano offre différents avantages physiques et physiologiques aux joueurs. Elle aiguise la motricité fine, améliore la dextérité et la coordination main-œil. Il a également été démontré que la musique réduit les fréquences cardiaques et respiratoires, les complications cardiaques, et qu’elle diminue la pression artérielle et augmente la réponse immunitaire. Jouer du piano rend également vos mains et les muscles de vos bras beaucoup plus forts que la moyenne des gens.

Avantages de la pratique du piano : amélioration de la conscience auditive

Est-ce que vous avez une oreille naturellement musicale, ou êtes-vous sourd au son ? Jouer du piano peut améliorer votre conscience auditive globale, peu importe où vous vous situez dans cette fourchette. Jouer du piano vous entraîne à reconnaître les tons, les intervalles et les accords, tout en vous aidant à développer un sens de la hauteur. Et ce, quel que soit l’âge auquel vous commencez ! Quel que soit votre âge, jouer du piano et prendre des cours de piano permet d’améliorer votre conscience auditive.

La conscience auditive ?

La conscience auditive est-elle importante ailleurs que dans la musique ? Oui ! Une bonne conscience auditive facilite l’identification et la compréhension des schémas sonores des langues étrangères, peut combattre la dyslexie alors qu’elle se développe encore et peut vous aider si vous avez du mal à entendre lorsqu’il y a beaucoup de bruit de fond.

Les avantages de jouer du piano : les hormones de croissance humaine (HgH)

(From WebMd) L’hormone de croissance humaine est produite par la glande pituitaire. Elle déclenche la croissance chez les enfants et les adolescents. Elle contribue également à réguler la composition corporelle, les fluides corporels, la croissance musculaire et osseuse, le métabolisme des sucres et des graisses, et éventuellement la fonction cardiaque.

Des études montrent que les élèves qui prennent des cours de piano avaient des niveaux accrus de HgH dans leur système. Il s’agit d’un effet secondaire positif de la prise de cours de piano car les hormones de croissance aident à maintenir les niveaux d’énergie et à prévenir les courbatures dans la vieillesse.

Bénéfices de la pratique du piano : La critique constructive

Les élèves de piano reçoivent beaucoup de commentaires positifs ainsi que des critiques constructives de la part de leurs professeurs. Recevoir des critiques n’est jamais amusant, mais lorsqu’elles sont proposées avec douceur et par petites touches au fil du temps, elles préparent l’élève à accepter les commentaires de manière positive. Cette capacité à répondre à la critique et à en tirer des leçons s’étend à d’autres aspects de la vie quotidienne, comme l’école, le travail et les relations interpersonnelles.

Les avantages de jouer du piano : Vivre une vie plus belle

avantages de jouer du piano : heureux

Ok, cet avantage est définitivement plus subjectif que les autres, mais écoutez-nous ! La musique est incroyablement puissante, et la musique pour piano, en particulier, peut faire naître de fortes émotions chez l’auditeur et le joueur. Le piano a été conçu pour refléter les émotions et les sentiments humains, il n’est donc pas étonnant que les gens réagissent fortement à la joie, à la tristesse et à l’émerveillement.

Et ce qui est merveilleux avec la musique pour piano, c’est que vous pouvez la partager avec votre famille et vos amis ! La musique est un langage qui traverse toutes les barrières d’âge, d’ethnie, etc. C’est une merveilleuse façon de rassembler la communauté au sens large, ainsi que les petits groupes de famille et d’amis.

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